自分の体だからこそセルフケアが大切
Concept
体に痛みやつらさを感じた時、誰かに助けてほしいと思うのは当然のことです。しかし、一生付き合っていく自分の体だからこそ、トレーニングの継続により不具合や歪みを自分自身で修正しケアできるようになれば、仕事も日常生活のパフォーマンスも良くなり、生活の質の向上につながります。お客様自身で自分の体をケアできるところまで、無理のないペースでご案内してまいります。
専門知識をもつスタッフが安全に指導
提供しているのは、トレーニングに関する幅広い分野の資格を取得したスタッフによるマンツーマンの指導です。自分のペースで、自分の体に合ったトレーニングができるため、怪我のリスクが少ないです。また運動に慣れて体を修正した結果、ダイエットやボディメイクを目指したいとお考えになった場合も、栄養指導等も含めて追加料金なしで次なる目標の達成もサポートいたします。
最初の一歩を一緒に踏み出しましょう
肩こりや腰痛など体の痛みや違和感があった時、整体やマッサージを利用される方が多いですが、症状が一時的に解決されてもまた元に戻ってしまい、何度も通うことになるというケースが多いです。そうすると時間も施術費用もかかる他、完全に症状を消せるわけではありません。お客様自身が体を修正できるようサポートいたしますので、最初の一歩を一緒に踏み出しませんか。
原因にアプローチし問題を根本的に解決
体の痛みや違和感には必ず何かしらの原因があります。その原因を取り除くこと、あるいは別の行動や動き方で補完すること、すなわち身体を修正することで不調を緩和するだけではなく発生を防ぎましょう。根本的な原因から解決することで、日常生活やスポーツのパフォーマンスの向上が期待できます。溌剌とした毎日を送る手段としてパーソナルトレーニングぜひご利用ください。
