幅広い年代の方を悩ませる腰痛を改善
Lower Back Pain
以前は歳を重ねると起こりやすいというイメージの強かった腰痛ですが、近年運動不足や長時間のデスクワークなどが原因で、比較的若い方にも腰の痛みでお悩みの方が増えています。整体に通うと一時的には楽になるけれど、時間が経つとまた痛くなるという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。名古屋で全身の筋肉を無理なく動かしながら、腰の痛みを改善してみませんか。幅広い年代のお客様にご利用いただいております。
正しい知識をもつスタッフによる指導
腰が痛むのには様々な要因が考えられます。運動不足による筋肉の血流量の低下や、栄養の供給がうまく行われないことによって生じる痛みは、姿勢の崩れや過度の体重増加といった要因で脊柱への負荷が増大し、神経が障害されている場合などがあります。痛みの原因に合わせた対応をしなければ痛みが解消されないどころか悪化してしまう可能性もあります。そこで名古屋で解剖学について正しい知識をもつスタッフによるパーソナルトレーニングをご利用いただければ、お客様の腰痛の原因や体の状態に合わせたトレーニングを提供いたします。
ゆっくりトレーニングに打ち込める環境
トレーニングの内容や、実施環境について求めるものは人によって様々です。専門的な器具を使って自分をみっちり追い込みたいという方もいらっしゃいますが、元々運動をする習慣がない方が自分のペースで安全にトレーニングに取り組むには、落ち着ける環境が必要ではないでしょうか。名古屋でパーソナルトレーニングを受けていただく環境として、静かでリラックスできる空間をご用意いたしました。プロジェクターが映し出す緑豊かな自然の様子や、心落ち着くサウンドを楽しみながら、腰痛改善トレーニングに取り組んでみませんか。
他の箇所に影響が出る前に腰痛を改善
腰は体の重心に近い場所であり、動きの核であるといえます。そんな腰に痛みを抱えていては、日常生活や仕事で行うほどんどの動作が障害されてしまうでしょう。腰の痛みを庇う動きをしているうちに、膝や首に新たな痛みが生じてしまう可能性もありますので、名古屋でパーソナルトレーニングを受けて、腰痛を確実に解消しましょう。神経構造や機能解剖学の専門的な知識を習得したスタッフが、お客様一人ひとりに合わせた効果的なプログラムを提供し、不調の改善へと導いてまいります。
