【フォームローラー】反り腰の原因かも?!『腸腰筋』のほぐし方 まずは腸腰筋を見つけましょう脚の付け根の鼠蹊部と呼ばれる部分についている筋肉です。反り腰の方の多くがこの腸腰筋を含めた脚の前面の筋肉が硬くなりやすいです。ステップ①が出来たらそこにお持ちのフ…